Многие знают, что без хорошего настроения, никакое дело хорошо не делается. Естественно, здравие делается, только здравым настроением. 

     Напомню, что нрав или характер — это совокупность умений и навыков поведения, а любое умение или навык, можно приобрести, изменить, поменять или утратить.  Как раз, главным отличием Человека от животного, является  способность, осознанно и  самостоятельно управлять всеми своими умениями и навыками. Что в свою очередь даёт возможность осознанно управлять всем своим поведением. Также это даёт возможность, осознанно управлять своим общением и осознанно строить все свои отношения. Поэтому, когда кто нибудь говорит, что он не может поменять свой нрав (характер) или его какую-то часть, то есть какое-то умение, какой-то навык поведения или поменять какую-то свою привычку, то он по сути ставит себя на один уровень развития сознания с животными и это конечно страшно.

     Далее. Настроение — это состояние психики, которое влияет прежде всего на состояние управляющих систем организма, таких к примеру как нервная система, эндокринная система,  иммунная система, а через них и на весь остальной организм. Управление своим настроением — это тоже умение, которое со временем, также переходит в навык. В связи с чем, мы имеем способность, осознанно управлять своим организмом и соответственно, осознанно приводить его в более здравое и совершенное состояние. Соответственно, через плохое настроение и не умение им управлять, мы можем существенно вредить своему организму и его состоянию. Из своего опыта,  помощи другим, по оздоровлению себя, могу добавить следующее. Что  почти все, из обратившихся ко мне, кто в последствии, трудился над улучшением своего нрава и настроения, существенно улучшили своё здоровье. Многие из них и  вовсе избавились от своих недугов и болезней, которые порой их мучили долгие годы. Стоит отметить, что те кто старался больше, у тех успехи наступали значительно быстрее, чем у тех кто старался менее. К сожалению,  те кто пренебрёг этим и не потрудился, имели  более скромные итоги. Выздоровление в таких случаях затягивается, а в случаях сильных недугов и болезней, когда идёт процесс сильного разрушения организма, внешняя помощь порой только замедляет этот процесс. Организм просто  восстанавливается медленнее, чем разрушается и печальный итог становится неизбежным. В последнем случае, люди сами доводят себя до этого, не желая помочь себе, изменить себя. Потому как, в первую очередь, своим нравом и своим настроением, за долгие годы, довели себя и свой организм до такого состояния.

     Следующие, на что хотелось обратить внимание, это то, что любое умение и любой навык при своём установлении требует время и соответствующих усилий. Никто из нас не научился скажем плавать, с первого раза, в зрелом возрасте и не поехал на велосипеде или автомобиле уверенно с первого раза. Все уделили этому время и свои усилия. В некоторых случаях, многие, при нарабатывании своего мастерства, например в своей профессии или спорте, тратят на это годы. Так и умения и навыки поведения, которые улучшают и совершенствовают наш нрав и наше настроение требуют время и соответствующих усилий. В идеале этому нужно посвятить всю свою жизнь, так как пределов совершенства нет, в том числе и в этом.

     Но к сожалению в нашем обществе много этому препятствий. Это в первую очередь, вредные убеждения, навязанные людям, о том что их такими создали, к примеру бог, природа, родители или общество, неважно, главное, что менять себя не возможно. То есть по сути вкладывают убеждения, что люди это какие то животные или биороботы, не способные к своему самовоспитанию. Если кто-то с этим не согласен и пытается изменить себя, то его стараются направить в совершенствовании каких-то своих мистических свойств, порой совершенно бесполезных. Опять же всё это делается для того, чтобы люди не меняли свою главную суть, свой нрав и не стали собственно Человеками, которыми управлять и манипулировать без их согласия  не возможно.

     Во вторую очередь, людям мешает их лень. Ведь труд над собой  всегда требует усилий, а порой и значительных усилий, а хочется всё получить сразу и особо не трудясь. Да и мотивации особой, у некоторых нет. Потому, чтобы она была, нужно ещё увидеть, отследить и понять взаимосвязь,  между их недугом или болезнью и их нравом, настроением и поведением. Что тоже требует усилий, ведь нужно думать и тратить на это время и силы, а этого опять же, делать не хочется. Вот и нет ясного осознания в потребности этих действий, по изменению себя в лучшую сторону. Хотя есть и такие, кто считает свой нрав и настроение, если не идеальным, то  вполне приемлемым и опять же, в таком случае, тоже меняться в лучшую сторону не хотят.

     Если провести сравнение, то можно привести в пример нерадивого водителя, который не хочет совершенствовать своё мастерство по вождению автомобилем. У такого водителя, от  его вождения, автомобиль будет только сильно страдать и требовать постоянного ремонта, пока он не убьёт свой автомобиль, что называется в хлам.

     Поэтому, чтобы из-за своих ошибок, раньше времени не уходить на новое перерождение, нужно живя в этой жизни, прожить её заново, исправляя свои ошибки и тем самым, приобрести нового, более здравого себя и приобрести своё новое, более здравое состояние.

     Те, кто хочет более подробно разобраться в этой теме, могут почитать мою книгу «Здравомыслие».