Никого не ждите и ни на кого не надейтесь — помогите себе сами! Это очень актуально в наше время. Кроме того, в начале развития любой болезни, предупредить её и при необходимости вылечить её на много проще, правда распознать её сложнее, но с этим как раз мы и занимаемся.
Рубрика: Семинар Здравомыслие
Если не хватает понимания и собственных сил для нужных нам внутренних изменений, то нужно обратиться за помощью к другим, или же начать взаимодействовать с тем или с теми, кто поможет измениться к лучшему нам самим.
Нрав — это судьба, поэтому какой нрав — такая и жизнь.
На самом деле в большинстве своём нам не нужны психологи, воспитатели и советчики, да и их помощь часто бывает запоздалой. Поэтому лучше сами научитесь управлять своим настроением и сами научитесь воспитывать себя и свой здравый нрав, в любое время и в любых обстоятельствах, а также сами научитесь строить здравые отношения со всеми.
ПРАКТИКА
I. ДИАГНОСТИКА.
Получение сведений.
1. Изучаем виды восприятия (модальность), их разнообразие, спектр и точность. Внимание. Для чего это всё нужно?
Учимся определять собственным восприятием и осознанным вниманием состояние психики и организма, а также его составных частей. При необходимости выявляем причины данного состояния.
Для этого изучаем способы диагностики и получения сведений способом «Здравомыслие»: